每 100 克
| 水 (克 ) | 2.2 |
| 热量 (大卡 ) | 393.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1646.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 4.63 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.57 |
| 灰份 (克 ) | 7.09 |
| 碳水化合物 (克 ) | 83.51 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.2 |
| 总糖 (克 ) | 47.18 |
| 钙 (毫克 ) | 367.0 |
| 铁 (毫克 ) | 30.42 |
| 镁 (毫克 ) | 23.0 |
| 磷 (毫克 ) | 90.0 |
| 钾 (毫克 ) | 101.0 |
| 钠 (毫克 ) | 436.0 |
| 锌 (毫克 ) | 12.3 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 28.8 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 1.41 |
| 核黄素 (毫克 ) | 1.51 |
| 烟酸 (毫克 ) | 16.87 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 1.75 |
| 总叶酸 (微克 ) | 604.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 585.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 19.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 1014.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 5.23 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 5.23 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 1838.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.0 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 3.5 |
| 维生素D3 （胆钙化醇） (微克 ) | 3.5 |
| 维生素D (IU ) | 140.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.73 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.55 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.67 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |